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ブッシュクローバーとラブ

 

先日 初めて 『ジェルネイル』 ってやつをやってもらいました

zyerunail02.jpg zyerunail01.jpg

下の階に住む方が 今 資格を取るために猛勉強中・・・

ということで 今回はタダ

私は自分の ちっちゃくて 平らで 形の悪い爪が本当に大嫌いで

だからネイルとか 全く興味がありませんでした

陶芸をするのにジャマだってのもあって 伸ばすこともないし・・・

その子供みたいなちっちゃな爪に スワロフスキーなんか付けてもらっちゃって

でも手元がキラキラするとやっぱりちょっとテンションが上がるのは事実ですね



話はドヮ~・・・・っと飛びますが

先日ダンナ様一泊入院で検査をした 『睡眠時無呼吸症候群』

昨日その結果がでてました


    なんと・・・・・・・  超重症!!!!!!


具体的な数字でいうと

睡眠中の無呼吸の合計回数は 102 回で1時間平均 16.5 回

無呼吸と低呼吸の合計回数は 362 回で1時間平均 58.5 回(=AHI)

無呼吸の平均継続時間は 18.8 秒で最長は 32.0 秒

酸素飽和度は最低時 76 %まで低下  (正常時 90 %以上)



普通にこの数字見ただけでも ヤバイってことはなんとなくわかるでしょ?

さらに言うと 睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断されるのは

AHI(無呼吸+低呼吸の1時間平均数)が 20 以上

AHIが 30~ の場合は 重症・・・・・・・


    って エェェェェェェ!!!!!!!!


ダンナ様のAHI 58.5 って      エェェェェェェ!!!!!

睡眠時無呼吸症候群になると 呼吸が止まって酸素が不足することも悪いけど

呼吸が止まることによって その都度 脳が 『呼吸しろー!!』 っていう信号を

体に送り続けるそうです

だから見た目は寝ていても 脳が常に働いているから睡眠がとれてない

これが疲れがとれないとか お昼にすごく眠くなったりとか 精神的な不安を与えたりとか 

体に不都合を与えるらしいです



ついにこれからはマスクをつけて寝ることになります

それこそICUか何かに入ってるみたいな格好になります

これはあくまでも対処療法

根本的治療としてはやはり 痩せること!!

痩せてのどの周りのお肉がとれることが 治療だそうです


まずはマスクをつけて寝ることで しっかり睡眠がとれれば

体調もよくなっていくだろうし 昼間元気に仕事ができるようになるかな 

・・・と思ってます



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[edit]

へえ~、マスクして寝るといいんですね
のどが痛いときとか、よくマスクをして寝るんだけど
朝方、はずれてどっかいってしまってますね(笑)
痩せるのは、やっぱり運動が一番かも・・・
家の旦那さんは、10キロ離れている職場まで
毎日、自転車で通勤するようになって5キロ体重が落ちましたね
でも、今からの時期、汗もあまりかかないし
食べ物もおいしい季節・・・・うううう
がんばってください!旦那様(^m^)
ネイルアート・・・かわいいよ!

にゃんわんまま #bRHwyimA | URL | 2011/10/29 15:03 * edit *

にゃんわんままさん

そうなんです・・・寝るのに装備が必要なんです
その装備って まさに集中治療室でつけられてるような
というかそれより大げさなマスク
そのマスクがチューブでつながってる先に
機械があって それが呼吸を調整するんです
よくできた機械があるもんですね~ぇぇぇ
これからは毎月レンタル料をはらいながら
この機械で改善をめざします!!

bushclover #- | URL | 2011/10/30 09:24 * edit *
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